神奈川県足柄上郡に拠点を構える「健誠sports　株式会社（旧：Sun　Tennis）」では、幅広い年代の方を対象に現役のプロコーチが教えるテニススクールです。

今回は、テニスの魅力についてご紹介いたします。

〇健康になる

定期的にテニスをすることによって、筋力などの身体機能の低下を防ぐことができます。さらに、免疫力の向上による病気の発症リスクを抑えることも期待できるでしょう。

テニスは年齢を重ねても楽しめる、生涯スポーツです。70歳を過ぎても元気にテニスをやっている方も多く、大人になってから始めても遅すぎることはありません。

〇交流ができる

テニスは年齢を問わず、気軽な準備で多くの人と楽しめます。コートサイズやルールに男女差もないので、一緒に練習をすることができます。友人や夫婦で始める方も多いです。また、ダブルスや団体戦など、コミュニケーションを取りながら試合に挑む形もあります。

〇手軽に始められる

テニスは初期費用が比較的安く、気軽に始められます。

最低限必要なのは、ラケット・テニスシューズ・テニスウエア・テニスボールだけです。レンタルもできるので、思い立ったらすぐに始めることが可能です。

プレイする場所も、レンタルコートやスクールの体験など、数千円程度で収まります。また、少人数でプレイできるので、友人などを誘いやすいのもポイントです。

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